keskiviikko 5. joulukuuta 2018

Katsaus menneeseen ja tulevaan!


Viikko sitten tuli neljä vuotta triathlonia täyteen. Takana on monia eri pituisia kilpailuja. On tullut
nähtyä useampi maa sekä useita kovia kilpailijoita. Jokainen kilpailu on tarina ja tarinatkin niistä eri
pituisia. Nyt on kuitenkin tulossa kovin ja haastavin kesä mitä ikinä tulen kohtaamaan. Sain
extreme-triathlonkilpailuiden arpajaisista kolme kilpailupaikkaa. Ensimmäinen kilpailu on
kesäkuussa Sveitsissä, toinen heinäkuussa Ruotsissa ja kolmas elokuussa Slovakiassa. Näyttäisi
siltä, että Team Köllikkäukko tulee tekemään jotain ainutlaatuista!

Sveitsissä järjestettävä Swissman tulee olemaan ensi kauden ensimmäinen koitos. (kuva: www.suixtri.com)
Näissä maisemissa kelpaa urheilla! (kuva: www.suixtri.com)
Kauden toinen kisa vie minut ja tiimimme länsinaapuriin. (kuva: www.swextri.com)
Jylhät on maastot Ruotsinkin puolella! (kuva: www.swextri.com)
Kauden viimeinen xtreme triathlon kisataan Slovakiassa. (kuva: www.svkxtri.com)
Näiden korkeuskäyrien valloitus jäi kuluneella kaudella kesken, joten ensi tullaan ottamaan revanssi! (kuva: www.svkxtri.com)

Tämä neljän vuoden projekti on tuonut paljon tietoa. Olen kokeillut kahta eri valmentajaa, kolmea
eri valmennusmallia sekä myös itsenäistä treenaamista ilman valmentajaa. Tulosten perusteella
selkeästi paras kausi oli 2017, jolloin treenasin Tribasen ohjeiden avulla. Seuraavaksi paras vuosi oli
2015. Vuosi 2016 oli alavireinen, mutta maaliin pääsin joka kerta. Kulunut vuosi (2018) on ollut
kaikista huonoin. Kisoja oli vain yksi ja siitä tuloksena DNF eli en päässyt maaliin. Yhteenvetona
voisi siis sanoa, että valmennus kannattaa ottaa.

Uuteen kauteen valmistautuminen alkoi kaksi viikkoa sitten Tribasen Elite-valmennuksen avulla.
Nyt elämään on tullut hieman laatua ja työaikamuotokin antaa enemmän mahdollisuuksia
urheilulliselle kehittymiselle. Nyt keskitytään asioihin, joita pitää saada paremmiksi ja hyvät asiat
yritetään pitää tasapainossa. Lihashuoltoon tulen kiinnittämään enemmän huomiota. Näin
pyritään välttämään vammoja ja edistetään palautumista. Ruokavalio on parempi ja myös tällä
alueella haetaan parannusta asioihin. Periaatteessa siis ihan perusasioita, mutta ne tullaan
tekemään laadukkaammin.

Varustepuoli on ollut ehkä eniten päänsärkyä aiheuttanut tekijä näiden kuluneen neljän vuoden
aikana. Välillä on tullut tehtyä huonoja valintoja varusteiden suhteen. Sen olen jo oppinut, että
mikä käy ”Pertsalle” ei välttämättä käy minulle. Se on hyvä nyrkkisääntö. Olenkin pyrkinyt nyt
hakemaan etukäteen tietoa ja päästä testaamaan varusteita, joita tulen hankkimaan. Aina ei vaan
ole varaa parhaimpiin varusteisiin ja pitää tyytyä johonkin halvempaan tai käytettyyn ratkaisuun.
Halvallakin saa hyvää, jos vain malttaa etsiä. Joskus se halpa vaan sopii minun kropalle paremmin
kuin se kallis. Vaikeaa se edelleen on.

Toki hauskojakin hetkiä löytyy matkan varrelta. Jostain syystä ne sijoittuvat pääosin ensimmäiseen
kauteen. Muistan aina sen hetken, kun etsin ensimmäisestä maantiepyörästäni vaihteiston vipua.
Siis vipua mistä käännetään ja vaihteet vaihtuvat. Nyt tiedän jo, että vaihteet voi vaihtaa kahvoista
tai lepuuttajien vivuista. Yksi mielettömän hauska hetki oli märkäpuvun päälle pukeminen
uimahallissa, kun painoa oli vielä aika paljon. Taisin saada märkäpuvun jopa polviin asti, enkä
yhtään ylemmäksi. Ensimmäinen avovesiuinti oli myös hauska. Jostain kumman syystä löysin itseni
uimasta aina ihan väärään suuntaan. Näitä hetkiä löytää lisää ja lisää, kun alkaa miettimään.

Paljon on vielä opittavaa triathlonin saralla ja ensi kesä tulee olemaan kova oppimatka taas
jonnekin. Uutta tietoa ja tarinoita karttuu lisää. Tarinoita tulee syntymään joka tapauksessa. Se
millaisia tarinoista tulee, niin sitä ei vielä kukaan tiedä. Vain paikat ja ajat tiedetään. Ensi kesän
haasteet vievät kropan kuitenkin niin äärirajoille, että siinä on paljon kerrottavaa ja koettavaa.
Kolme extreme-triathlonkilpailua yhdessä kesässä on haaste mitä ei moni ole suorittanut.
Suomessa se on onnistuessaan jonkin sortin rajapyykin ylitys, mutta käydään kuitenkin kilpailu
kerrallaan. Väliin mahtuu monta käsivetoa, kammen pyöräytystä ja juoksuaskelta. Onhan
matkoina kuitenkin 3,8 km uintia, 180-204 km pyöräilyä ja 42 km juoksua. Maasto on haastavaa janousumetrejä kertyy yli 15 000 metriä. Kilpailijalla vain neljä vuotta triathlonia takana ja ikää ensi
kesänä 49 vuotta. Haaste on asetettu, valmennus aloitettu ja valmistautuminen saatu vauhtiin!

Team Köllikkäukon kokoonpano koostuu osaavista ja hyvistä tyypeistä. Tiiviillä yhteistyöllä tulemme tukemaan monella tapaa tämän projektin etenemistä sekä pitämään projektista kiinnostuneet lukijat ja tukijat ajantasalla blogin / somen kautta!